Mind And Body Book

Mind and Bodyist ein praktischer und spielerischer Leitfaden von The School of Life, um krperliche und geistige Harmonie zu erreichen und zu erhalten.

Die moderne Welt kann den Krper als eine Maschine darstellen, die nur regelmig trainiert werden muss. Er ist jedoch ein bemerkenswert sensibles Organ, in dem viel von unserem Schmerz und unserer Hoffnung gespeichert ist und das wir mit Feingefhl interpretieren und handhaben mssen. Dieser Einfluss unseres Krpers auf unseren Geist muss erforscht werden, denn es ist leicht, dem einen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als dem anderen und das entscheidende Gleichgewicht zwischen beiden zu ignorieren.

Dies ist ein Buch voller berlegungen und bungen, die uns helfen sollen, harmonischer und reifer in Krper und Geist zu leben. Es gibt Anleitungen, wie wir unseren Geist mit krperlichen bungen beruhigen knnen, die an den wahren Ursachen unserer ngste arbeiten. Es gibt Anregungen, wie wir weniger starr und ngstlich mit unserem Krper umgehen und uns auf eine Weise entspannen knnen, wie wir es vielleicht viel zu lange nicht mehr getan haben. Es bietet Ideen, wie wir unser Aussehen akzeptieren knnen und wie wir den Krper behandeln mssen, damit er den Geist dabei untersttzt, seine besten Ideen hervorzubringen. Die Auswirkungen von Aktivitten wie Singen, Tanzen und Kunst werden ebenso erforscht wie die Befreiung des Geistes, die diese bieten knnen.

Dieses Buch ist ein theoretisches und praktisches Werk, das die Beziehung zwischen unserem krperlichen und geistigen Selbst verbessern wird und uns einen Weg zu einem Leben mit mehr Selbstvertrauen, Weisheit und der Freiheit, wir selbst zu sein, erffnet.

Inhalt: Hardcover-Buch ||| 248 Seiten
Abmessungen:20x14cm
Sprache: Englisch